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Wenn der abendliche Fett-und Zucker- Jieper kommt, ist es an der Zeit, ein großes Glas Wasser zu trinken und dann ins Bett zu gehen! Gute Nacht! 🙋
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1208 kcal
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Fett: 56,16g | Prot: 72,16g | Kolh.: 99,90g.
Frukost: Wassermelone, Mangos. Lunch: Hartgekochtes Ei, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Middag: Lidl Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Balsamico Bianco, REWE Bio Petersilie, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Aldi Gurkenzwerge, Hähnchenbrustfilet, Heinz Drei Pfeffer Sauce. Snacks/Annat: Marabou Schokolade, Lakomka Quarki Vanille. mer...
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2307 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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