|
efter 6000m rodd får man optigröt med glass ♡
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
2779 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 233,26g | Kolh.: 334,09g.
Frukost: Osötade Frysta Hallon, Body Science Whey 100, Livsmedelsverket Banan, ICA Ananas Kross I Juice, Spenat, Morötter, Kycklinglårfilé, Rödbetor, Alfalfa Frön (Grodda). Lunch: Arla Protein Keso, ICA Mild Lättyoghurt Vanilj. Middag: Add Ice Cream Cookie Dough, Ägg, ICA Gott Liv Chiafrön, Blåbär (Osötade, Frysta), Star Nutrition Whey-80, ICA Havregryn. Snacks/Annat: Banan, ICA Aprikoser Soft, Alpro Go On Passionsfrukt. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|