Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2017
|
84,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2017:
|
3091 kcal
|
Fett: 86,23g | Prot: 201,76g | Kolh.: 354,29g.
Frukost: Leader Protein Bar, Bärmix, Protein Vassle, Ingefära, Banan, Rödlök, Hackad Vitlök, Sesamolja, Stekt Ägg. Lunch: Quorn Bitar, ICA Basmatiris, Star Nutrition Best Bar Strawberry Yoghurt, Sesamolja, Gröna Ärtor, Quorn Bitar. Middag: Sesamolja, Hårdkokt Ägg, Leader Optimeal. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|