|
Dags att börja om från början. Ska köra en 16 veckors period med att ha koll på allt jag äter under denna tid. Målet dessa 16 veckorna är att gå ner minst 10kg. helst 20. Börjar dagen med egen tillagad het tomatsoppa.
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1099 kcal
|
Fett: 84,72g | Prot: 46,36g | Kolh.: 38,96g.
Frukost: Het Tomatsoppa, Vispgrädde, Kaffe. Lunch: Het Tomatsoppa. Middag: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Gullök, Druvan Feferoni, Sallad, Eldorado Majonnäs, Skåne Mejerier Gräddfil, Kycklingvingekött med Skinn, Olivado Avokadoolja. mer...
|
|