Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
107,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
3174 kcal
|
Fett: 147,09g | Prot: 198,99g | Kolh.: 250,78g.
Frukost: Fullkornsbröd, Stekt Ägg, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Lunch: Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti, Blandfärs. Middag: Gouda eller Edamer Ost, Formfranska, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|