|
🙂🙂
|
79 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 79,86g | Prot: 80,70g | Kolh.: 205,45g.
Frukost: Bulletproof Coffee. Lunch: Kölln Haferkleie Flocken, Chia-Samen, Monin Cocos Sirup, Monin Erdbeer Sirup, Edeka Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Middag: Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. mer...
|
|
3384 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 1 timme, Titta på TV - 6 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Dammsugning - 30 minuter, Hushållsarbete - 3 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Supi, dass kommt bestimmt vom Abbauen und Schleppen ;-)
17 apr 18 av medlem: Nizzy1988
|
17 apr 18 av medlem: Rit@mine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|