|
😜
|
77,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 84,22g | Prot: 80,76g | Kolh.: 61,02g.
Frukost: Bulletproof Coffee. Lunch: Chia-Samen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Premier Protein 100%Whey Protein, BioBio Soja-Drink Natur, Alnatura Amaranth Gepufft. Middag: Spargel, Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Annat: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kokosöl, Heidelbeeren. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 apr 18 av medlem: Rit@mine
|
Whoop, whoop. Sieht klasse aus! MEGA. LG
19 apr 18 av medlem: Nizzy1988
|
19 apr 18 av medlem: Schalkerin1904
|
19 apr 18 av medlem: ka-mühl
|
Schlaf gut und träum was Schönes!🌘
19 apr 18 av medlem: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|