Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 30,68g | Prot: 88,71g | Kolh.: 39,28g.
Frukost: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Сельдерей, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Дорадо. Middag: Дорадо, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Midori Морская Капуста с Васаби. mer...
|
|
1766 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potemonchik 's vikthistorik
|