Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 94,99g | Prot: 83,73g | Kolh.: 120,66g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Fazer Rågkusar, Bär, Arla Naturell Yoghurt, Hårdkokt Ägg. Lunch: Felix Bostongurka, Skåne Mejerier Crème Fraiche, Arla köket Crème Fraiche 34%, Kokt Broccoli (Djupfryst), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Middag: Coop Coleslaw, Friterade Pommes Frites (från Djupfryst), Blandad Sallad, Bearnaisesås, Färskpotatis, Grillad Kyckling. Snacks/Annat: Fazer Premium Mörk Choklad 70% Cacao, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pockefrun 's vikthistorik
|