|
Still på vågen denna veckan.
|
78,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 79,29g | Kolh.: 123,87g.
Frukost: Delikatesskivad Skinka, Kaffe, Ryvita Hårdbröd, Bregott Extra Saltat, Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Fjällbrynt Messmör , Pågen Pågenlimpan. Lunch: lindahls kvarg utan , greve ost, Extra Saltat, Hårdbröd, Original, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Middag: Eldorado Majskolv, Kycklingfilé, Fetaost, ICA Bladspenat, Rödbetor. Snacks/Annat: Marabou Premium Cocoa Pistachio 70%, Kaffe, Kaffe, Banan. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Så fantastiskt duktig du har varit, nu tänker jag inte bara på all vikt utan mentalt hur du tänker annorlunda! Tycker det är stort!
09 maj 18 av medlem: findus72
|
Tack Findus72. Ta åt dig lite av äran då du är en av dom som fått/får mig att kämpa :-)
09 maj 18 av medlem: AnTiMe710507
|
Fan bland det finaste jag har hört! 💜💛💙
09 maj 18 av medlem: findus72
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnTiMe710507 's vikthistorik
|