|
Jisses vad förvånande. Var övertygad om att vågen skulle visa + men jag hade fel :-)
|
78,4 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 69,86g | Kolh.: 112,84g.
Frukost: greve ost, Extra Saltat, Hårdbröd, Original, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Lunch: Kokt Ägg, Green Giant Ärtskott, Rödlök, Tomater, Gurka (med Skal), Sallad, ICA Varmrökt Lax. Middag: Cocktailtomater, Coop Hackat & Klart Raw Slaw, Gorby's Pirog. Snacks/Annat: Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , Kaffe, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Pågen Lingongrova (40g). mer...
|
|
2245 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 17 minuter, Vila - 8 timmar och 43 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Jag var inte förvånad! Envis, duktig och ändrat vardagsrutinerna! Du är bäst! ;)
16 maj 18 av medlem: findus72
|
Tack snälla Findus72. Fasen va grymma vi är!!
16 maj 18 av medlem: AnTiMe710507
|
Jag firar 200 dagar imorgon, kommer bli en extra vägning och lite bilder! ;) Men ja det är vi faktiskt!!!
16 maj 18 av medlem: findus72
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnTiMe710507 's vikthistorik
|