|
😊😊😊
Einen schönen Tag wünsche ich Euch!
|
78,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 92,67g | Kolh.: 101,86g.
Lunch: Aldi Garnelen, Kohlrabi, Herta Kochschinken. Middag: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Hähnchenbrustfilet, Stollenwerk Gurkensticks, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Edeka Kopfsalatherzen, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Petersilie, All Seasons Schnittlauch, Don Enrico Wrap Tortillas (40g). Snacks/Annat: Haribo Colorado. mer...
|
|
2524 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Shopping - 2 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 5 minuter, Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌺😀
29 maj 18 av medlem: MoFu27
|
Danke liebe Luise! Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag!
29 maj 18 av medlem: Alois007
|
Morgen Luise! Dir auch einen schönen Tag🌞🙂!
29 maj 18 av medlem: ChipBobo
|
Danke dir auch. Und tolles Ergebnis. 🤗
29 maj 18 av medlem: Backelfe
|
Guten Morgen Luise ,den wünsche ich dir auch. 🌞🍵🍵🌴😀
29 maj 18 av medlem: calpe2012
|
Geht ja wieder gut vorwärts 👍😊
30 maj 18 av medlem: darlana.
|
Guten Morgen, wünsche Dir auch einen schönen Tag 🌞
30 maj 18 av medlem: anmogu64
|
Guten Morgen! Den wünsche ich dir auch!
30 maj 18 av medlem: esche85
|
Na holla, den wünsche ich dir aber auch! 😊😀
30 maj 18 av medlem: Jazzue
|
30 maj 18 av medlem: Metalmaus123
|
30 maj 18 av medlem: proudmary2010
|
Moinsen tolles Ergebnis 🙋♀️🙋♀️
30 maj 18 av medlem: Nickidiezweite
|
Tolles Ergebnis. Schönen Tag wünsche ich auch dir 🌻🌞
30 maj 18 av medlem: wuschel_75
|
Juhu Luise,es läuft bei dir 👏🙋🌞Dir auch schönen Tag.
30 maj 18 av medlem: Pavanka
|
Huhu Pavla! 🙋 Huhu ihr alle! 🙋🙋
30 maj 18 av medlem: Luise Freiheit
|
Hui du hast ja sogar fast Halbzeit 😍 Glückwunsch!
30 maj 18 av medlem: RubyNomNom
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|