|
Läuft! 😊
Habt einen entspannten Samstag!
|
77,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 59,76g | Kolh.: 171,72g.
Lunch: Aldi Kasselerbraten, Cocktailtomaten, Kemper Fettreduziert Delikatess Salami, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Garnelen. Middag: Lindt Lindor Citrus, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, HP Classic BBQ, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Don Enrico Wrap Tortillas (40g). Snacks/Annat: Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Puderzucker, Wassermelone, Luises Sommerwaffeln. mer...
|
|
1949 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 jun 18 av medlem: fischi2
|
Oh, läuft gut.👍
Dir auch ein schönes Wochenende 🙋♀️
16 jun 18 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
Klasse Rita! Komm gut ins WE.
🌻🌞🙋
16 jun 18 av medlem: proudmary2010
|
16 jun 18 av medlem: Jazzue
|
16 jun 18 av medlem: Mel.81
|
Guten Morgen. Immer weiter auf der Leiter ⬇️⬇️
16 jun 18 av medlem: schnorra
|
Sehr gut! Danke den wünsche ich dir auch 🎀🍀🌻
16 jun 18 av medlem: Soleil_87
|
Guten Morgen Luise, hab einen schönen Samstag 😀
16 jun 18 av medlem: MoFu27
|
Dir auch ein schönes Wochenende :)
16 jun 18 av medlem: heinrus
|
Yeah Luise, you can do it 💪🏻🤓 ...
16 jun 18 av medlem: tom4yoga
|
16 jun 18 av medlem: schockokrossi
|
Guten Morgen Luise! Super wie das läuft👍 Dir auch ein schönes entspanntes Wochenende🌞🍀🤗!
16 jun 18 av medlem: ChipBobo
|
Habe gerade gesehen, super machst du das.. Weiter so... 💪😇
16 jun 18 av medlem: unbreakable-0810
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|