Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
92,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 107,05g | Kolh.: 308,71g.
Frukost: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Rågbröd, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Coop Müsli med Nötter och Frön. Lunch: Vitsås, Spaghetti, Kassler. Middag: Carlsberg Öl, Panini Sallad Pasta Rökt Skinka / Västerbottensost. Snacks/Annat: Småkaka. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
threeofcups 's vikthistorik
|