Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3023 kcal
|
Fett: 181,83g | Prot: 208,83g | Kolh.: 142,33g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-100. Lunch: Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon. Middag: Frödinge Jordgubbstårta, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Chorizo, Rydbergs Räksallad. Snacks/Annat: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Basic Potatis, ICA Basic Nötfärs. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|