Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 134,12g | Prot: 188,91g | Kolh.: 79,34g.
Frukost: ICA Basic Mozzarella, Renée Voltaire Kokosolja, Boiled Egg. Lunch: Boiled Egg. Middag: Tomatoes, Paprika , ICA Hackad Gurka, ICA Romansallad, Zeta Olivolja, Coop Tonfisk i Vatten. Snacks/Annat: Walnuts, Pauluns Granola, Pauluns Paleo Supergranola Kokos, Blåbär & Mandel, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon, Boiled Egg. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|