Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 55,73g | Kolh.: 127,07g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Choklad. Lunch: Blandad Sallad, Felix Pannbiffar. Middag: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Lindvalls Ost & Bacon Korv. Snacks/Annat: Persikor, Plommon, Fruktkaka, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
1767 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahelehjany 's vikthistorik
|