Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1531 kcal
|
Fett: 94,07g | Prot: 139,57g | Kolh.: 31,30g.
Frukost: Аю Дух Леса Мука Кедровая, Absolute Nature Гранола с Клюквой и Яблоком , Простоквашино Сметана 10%, Славянские Традиции Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Овечий, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Lunch: Свинина, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Овечий, Огурец (с Кожурой). Middag: Зеленый Листовой Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Unagrande Рикотта Шоколадная, Кофе, Козий Сыр (Твердый), Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Молоково Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|