Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1462 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 72,12g | Kolh.: 151,58g.
Frukost: Te (Bryggt), Herbalife Formula 1 Choklad. Lunch: Pizza med Ost, Tunn Botten. mer...
|
|
1913 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahelehjany 's vikthistorik
|