Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2018:
|
2436 kcal
|
Fett: 188,26g | Prot: 80,90g | Kolh.: 105,95g.
Frukost: Hermesetas Lättströ, Risenta Svarta Sesamfrön, Garant Chiafrön, Ägg, Garant Vispgrädde. Lunch: Exotic Snacks Jordnötter Naturella, Ramlösa Original, Max Chili Cheese (4), Garant Kokosdryck. Middag: Eldorado Rökt Skinka, Norrmejerier Herrgårdsost 28%, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. Snacks/Annat: Osötade Frysta Hallon, Hermesetas Lättströ, Salt, Bakpulver, Smör, Ägg, Risenta Mandelmjöl, Kung Markatta Kokosolja, Kakaopulver (Osötat). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillgrisen82 's vikthistorik
|