Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1663 kcal
|
Fett: 93,91g | Prot: 86,99g | Kolh.: 122,65g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Russinbröd. Lunch: Grillad Kyckling, Kelda Skogssvampsoppa. Middag: Biff Entrecoter, Avokado, Vanlig Majonnäs, ICA Stora Skalade Räkor, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Kärleksmums, ICA Fryst Mango, Milbona Strawberry Yoghurt , Kärleksmums, FCB Proteinpro Chocolate. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smulan121 's vikthistorik
|