|
Hostar å snorar....knappt varit utanför dörren. Sovit 9 timmar per natt de sista nätterna.....
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2018:
|
2424 kcal
|
Fett: 117,27g | Prot: 194,46g | Kolh.: 133,70g.
Frukost: Eldorado Hallon Djupfrysta, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Kokt Ägg. Lunch: Kebabrulle. Middag: Eldorado Tonfisk i Vatten, Rydbergs Sour Cream Onion, Zeta Kidneybönor, Pauluns Supermix. Snacks/Annat: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Gott Liv Hasselnötter. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jean1molin 's vikthistorik
|