Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2085 kcal
|
Fett: 77,55g | Prot: 118,14g | Kolh.: 241,93g.
Frukost: Whey au Soja, Flocons d'Avoine, Farine de Pois Chiche, Graines de Chia, Tapioca, Thé sans Sucre, Pomme. Lunch: Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Courgette, Haricots Verts, Poivrons Verts, Vahiné Noix de Coco Râpée, Lentilles, Sojasun Yaourt Noisettes Amandes, Pommes. Middag: Choux Blanc, Champignons, Yaourt au soja, Noisettes en Poudre, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Wasa Fibres, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Pomme, Beurre de Cacahuètes. Snacks/Annat: Protein Flakes, Melon, Graines de Tournesol Décortiquées. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|