|
Efter En tufft vecka rent mentalt där sonen mått dåligt och även konferens i dagarna 2 där maten inte va optimal tar jag tacksamt emot minus 200gr 🙌🏼
|
72 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
803 kcal
|
Fett: 9,03g | Prot: 122,96g | Kolh.: 54,93g.
Frukost: Pågen Kardemumma Skorpor, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Arla Minimjölk, Tyngre Protein Vassle Kladdkaka, Äggvita. Lunch: Vitkål, Santa Maria Risnudlar, Polar Seafood Vannameiräkor. Middag: Älgfärs, Röd Paprika, Ananas, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennykronwall 's vikthistorik
|