Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2018:
|
1777 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 194,30g | Kolh.: 153,10g.
Frukost: AXA Steel Cut Oats, ICA Basic Frysta Hallon, Myprotein Vegan Blend, Alpro Soya Original, Kaffe. Lunch: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Myprotein Vegan Blend, ICA Sallatsmix, Tomater, Gurka, Arla Keso Mini Naturell, ICA Avocado. Middag: Pauluns Linsflingor Hallon & Kokos, Lindahls Kvarg, Äpple. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|