Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2019:
|
1007 kcal
|
Fett: 30,02g | Prot: 104,85g | Kolh.: 84,33g.
Frukost: Lidl Griechischer Joghurt, Heidelbeeren, Ener Bio Weizenkleie, Chia-Samen. Lunch: Grapefruit (Pink und Rot), Zitronensaft, Orangen. Middag: Admiral Filete de Trucha. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 jan 19 av medlem: Levka...
|
Top Sache meine Liebe! Wünsche dir einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende!
11 jan 19 av medlem: Nizzy1988
|
11 jan 19 av medlem: Nickidiezweite
|
11 jan 19 av medlem: Ritamine_
|
Super👍! Wünsche dir noch einen schönen restlichen Tag und starte gut ins Wochenende! ☕️🙋♀️
11 jan 19 av medlem: Steffie0102
|
11 jan 19 av medlem: Sabi1965
|
Ich wünsche dir noch einen schönen Nachmittag ☕🙋
11 jan 19 av medlem: MoFu27
|
🙋einen schönen Abend noch 🌛
11 jan 19 av medlem: buecherwurm_02
|
11 jan 19 av medlem: H-G.
|
11 jan 19 av medlem: unbreakable-0810
|
11 jan 19 av medlem: sonja pawlowski
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|