Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1654 kcal
|
Fett: 98,41g | Prot: 71,17g | Kolh.: 110,20g.
Frukost: Arla A-Fil, Wasa Rågrut. Middag: ICA Crème Fraiche, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Findus Köttfärssoppa, Östras Bröd Hälsa. Snacks/Annat: Arla Hushållsost 26%, Östras Bröd Hembakat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|