Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 109,90g | Kolh.: 114,96g.
Frukost: Milsani Creme Fraiche, Heidelbeeren, Eiklar, Rührei, Dinkelbrötchen. Lunch: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Middag: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Salchichas Frescas de Pavo. Snacks/Annat: Orangen, Zitrone, Grapefruit (Pink und Rot), Aldi Whey Protein Drink Vanille, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ich wünsche dir einen schönen Donnerstag liebe calpe 😘🙋
17 jan 19 av medlem: MoFu27
|
Huhu meine Liebe, wünsche dir einen tollen Tag!
17 jan 19 av medlem: Nizzy1988
|
Hallo Calpe,🙋🏻♀️hab einen schönen Tag.🍀
17 jan 19 av medlem: Levka...
|
17 jan 19 av medlem: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|