Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1936 kcal
|
Fett: 96,44g | Prot: 109,83g | Kolh.: 142,05g.
Frukost: Kaffe, Star Nutrition Omega-3 . Lunch: Kokt Ägg, Kyckling- eller Kalkonsallad. Middag: Fontana Halloumi, ICA Morötter , Vitt Ris, Broccoli, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Naturell Ost, Semper Glutenfritt Knäckebröd, SF Bio Popcorn Liten. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|