Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
92,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1710 kcal
|
Fett: 67,31g | Prot: 111,89g | Kolh.: 103,66g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Herbalife Formula 1 Vanilj. Lunch: Kaffe med Mjölk, Hårdkokt Ägg, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: Galbani Mozzarella Maxi, Plivit Blandad Sallad, Hårdkokt Ägg, Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade). Snacks/Annat: Herbalife Proteinbar, Starköl. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeedsTotto 's vikthistorik
|