|
Det går åt rätt håll!
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2019:
|
4391 kcal
|
Fett: 69,35g | Prot: 245,91g | Kolh.: 693,61g.
Frukost: AXA Havregryn, Fazer Cacao, Kakaopulver (Osötat), Honung, Body Science Protein Delight Chocolate Milkshake, Star Nutrition Omega-3, Banan, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Kokosfett, Svenskt Kosttillskott Proteinpannkakor, Hårdkokt Ägg, Kungsörnen Vetemjöl, Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Nocco Carnival, Nocco Caribbean, Fast Sports Nutrition Pudix Choklad-Hallon, Banan. Lunch: Felix Mild Kebabsås, Kung Markatta Sweet Chilisås, Sojabönor, ICA Jasminris, Kung Markatta Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, ICA Olivolja Extra Virgin. Middag: Kung Markatta Sweet Chilisås, Kung Markatta Sweet Chilisås, Sojabönor, ICA Jasminris, Kung Markatta Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, ICA Olivolja Extra Virgin. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|