Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
2276 kcal
|
Fett: 80,64g | Prot: 109,50g | Kolh.: 272,55g.
Frukost: Pizza med Kött, Tunn Botten, Kondenserad Mjölk, Healthyco Proteinella, Rostat Vitt Bröd. Lunch: McDonald's Trippel Cheeseburgare. Middag: Kyckling (Panerad och Stekt), Yellowtail-Sashimi, Sushi, Lax Nigiri. Snacks/Annat: Kiviks Äppelcider, Pralin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|