Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
87,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 55,42g | Kolh.: 142,43g.
Frukost: Surdegsknäcke, Avokado, Fiberhavregrynsgröt, Banan, Äpple. Lunch: Vegetarisk Lasagne. Middag: Svarta Oliver, Honung och Senapsdressing, Kycklingvingekött med Skinn, Svarta Bönor, Vitkål, Söta Röda Paprikor, Morötter, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Tomater. Snacks/Annat: Norrmejerier Naturell Yoghurt 3%, Wasa Surdegsknäcke, Kokt Ägg, Kalles Mild Kaviar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|