Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 76,51g | Prot: 118,91g | Kolh.: 191,01g.
Frukost: Nudlar med Skaldjursstjärtar, Fiberhavregrynsgröt, Surdegsknäcke, Avokado, Banan, Äpple. Lunch: Surdegsfranska, Lax och räksallad. Middag: Winborgs Riven Pepparrot, Gröna Ärter (Frysta), Arla Svenskt Smör, Ugnsbakad eller Halstrad Kolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: ICA Semla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|