Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 87,90g | Prot: 60,40g | Kolh.: 186,89g.
Frukost: Fiberhavregrynsgröt, Surdegsknäcke, Avokado, Banan, Äpple. Lunch: Champagne, Surdegspizza. Middag: Pizza med Ost, Tunn Botten, Stekt Ägg, Kalles Mild Kaviar, Surdegsfranska. Snacks/Annat: ICA Semla. mer...
|
|
2113 kcal
|
Träning:
Gång - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|