Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 102,43g | Kolh.: 111,05g.
Frukost: Fiberhavregrynsgröt, Surdegsknäcke, Avokado, Banan, Äpple. Lunch: Garant Creme Fraiche, Räkor, Blandad Sallad, Körsbärstomater, Allerum Prästost, Wasa Havreknäcke, Grönärtsoppa. Middag: Svarta Oliver, Blandad Sallad, Gurka (med Skal), ICA Varmrökt Lax, Royal Greenland Räkor med Skal, Tomater. Snacks/Annat: Pistaschnötter, Vetebulle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|