Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
104,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 116,16g | Prot: 126,51g | Kolh.: 12,97g.
Frukost: Saeby Makrillfilé i Tomatsås. Lunch: Guldfågeln Kyckling Gyros, ICA Isbergssallad, Tomater, Vitlökssås. Middag: Biggans Béarnaise, Stekt Fläskkarré. mer...
|
|
329 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snickare_molle1 's vikthistorik
|