Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 79,64g | Kolh.: 117,28g.
Frukost: Fiberhavregrynsgröt, Surdegsknäcke, Avokado, Banan, Äpple. Lunch: Vitkål, Svarta Oliver, Körsbärstomater, Gurka (med Skal), Blandad Sallad, Kycklingvingekött med Skinn. Middag: Gröna Ärtor, Rotsaksmos, ICA Sejfilé. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meharryhojo 's vikthistorik
|