|
1:a veckan med lchf/keto. Vet att jag hade gått ner mer om jag inte snacksat så mycket, men jag måste sakta vänja mig så jag är nöjd ändå🙂
|
97,5 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
08 apr 19 av medlem: brilar
|
09 apr 19 av medlem: Rockmammut
|
Rockmammut: Jag brukar beskriva det dom lchf på steroider. Keto är en striktare version av lchf. Man äter lågkolhydratskost, men är även noggrann med ingredienser och att äta så lite ”skit” som möjligt. Minska onödiga kemikalier osv.
09 apr 19 av medlem: ccaf
|
09 apr 19 av medlem: Rockmammut
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|