|
Ingen aning om varför det blev uppgång? Bara att kämpa på!
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 89,32g | Kolh.: 163,00g.
Frukost: Wernersson Ost Slanke Danica, Kokt Ägg, Eldorado Rågbröd Fullkorn. Lunch: Ica. Middag: Morötter, Müsli, Päron Päron, Valio Naturell Yoghurt, Valio Naturell Yoghurt. Snacks/Annat: Apelsiner. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Medicinsk yoga lugna övningar - 1 timme, Rask promenad till Tuggelite 12 km - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
värmlandstösa 's vikthistorik
|