Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2019
|
78,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 82,13g | Prot: 130,42g | Kolh.: 63,68g.
Frukost: Äpple, Arla Naturell Yoghurt. Lunch: Äpple, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Middag: Soltorkade Tomater, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Stekt Ägg. Snacks/Annat: Stekt Ägg, Soltorkade Tomater i Olja, Torrostade Osaltade Jordnötter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holm_tobbe 's vikthistorik
|