Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 45,08g | Kolh.: 177,55g.
Frukost: Garant Laktosfri Filmjölk, Start Naturell. Lunch: Lösgodis. Middag: Ugnsbakad Potatis, Rydbergs Hamburgerdressing, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Köttfärs (70% Mager / 30% Fett). mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nådde mitt mål om 75 kilo för ett tag sedan men tänker att jag siktar på 70 kilo jämt. Upplever att det är en vikt som kommer att passa mig och att jag kommer se hälsosam ut i den nivån. Hörde på nyhetsmorgon för ett tag sedan att alla människor har sin egen vikt som kroppen försöker att balansera sig i. Känner igen mig k det och skall försöka låta kroppen hitta sin egen vikt när jag nått 70 kilo.
23 apr 19 av medlem: yx-doris
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|