Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 62,74g | Kolh.: 173,32g.
Frukost: Kokt Ägg, Garant Mellanmjölk 1,5%, Min Egen Hemmagjorda Lingonsylt Hemmagjord, Axa Havregrynsgröt Fiber. Lunch: Päron Päron, Creme Fraish, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Indiskt Naanbröd, Kycklingfilé. Middag: Apelsiner, Honung, Müsli, C Yayla Yogurt. Snacks/Annat: Falu Råg Rut, Kiwi, Kiwi. mer...
|
|
1713 kcal
|
Träning:
Promenad - 40 minuter, Cykling - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
värmlandstösa 's vikthistorik
|