Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 173,62g | Kolh.: 144,25g.
Frukost: Myprotein Vegan Blend, ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, Alpro Soya Original, Kaffe. Lunch: ICA Gott Liv Hackad Grönkål, Olivolja, Hälsans Kök Filébitar, Broccoli. Middag: Pauluns Granola, Äpple, Lindahls Kvarg, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|