Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 51,66g | Prot: 57,02g | Kolh.: 182,11g.
Frukost: Kokt Ägg, Garant Mellanmjölk 1,5%, Min Egen Hemmagjorda Lingonsylt Hemmagjord, Axa Havregrynsgröt Fiber. Lunch: Creme Fraish Sås Garant, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Nybergs Deli Fläskytterfile, Olivolja, Grönsaker till Falafel Lök, Vitlök, Tomater, Gurka, Sallad Paprika, Gröna Oliver, Sofra Vit Ost Ko. Middag: Apelsiner, Honung, Müsli, C Yayla Yogurt. Snacks/Annat: Kiwi, Äpple. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
värmlandstösa 's vikthistorik
|