Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 25,59g | Prot: 55,10g | Kolh.: 133,73g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Vanilj . Lunch: Blandad Sallad, Köttgryta, Vitt Ris. Snacks/Annat: Pågen Kardemumma Skorpor, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahelehjany 's vikthistorik
|