Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 139,93g | Prot: 70,48g | Kolh.: 19,17g.
Frukost: Ekologisk Kokosmjölk, Superfruit Chiafrön. Lunch: ICA Gott Liv Valnötter, Zucchini, Röd Het Chili Peppar, Kung Markatta Kokosolja, Polar Seafood Torskfilé. Middag: Lyxräkor, ICA Avocado, Kokosolja, Polar Seafood Torskfilé, Röd Het Chili Peppar, Zucchini. Snacks/Annat: Biofood Mandel, ICA Gott Liv Valnötter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|