Millsing 's dagbok, 17 jun 19

Precis tagit mig igenom en 48 timmars fasta. Det var riktigt tuff men det gick samtidigt bra ändå. Problemet är hungern för mig och när jag är hungrig blir jag extremt tjurig. Så för familjen skull var det inte en hit. Ni som
Är vana att fasta - blir det bättre med tiden eller finns det andra knep för att underlätta? Sen råkade jag äta lite för fort när jag väl bröt fastan så jag fick i mig alldeles för mkt mat = sjukt ont i magen.

Men kul att jag fixade det. Kommer nog hålla mig till 24 timmars fasta i fortsättningen.

62 kg Tappat hittills: 6 kg.    Kvarvarande: 2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

429 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...