Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3392 kcal
|
Fett: 98,89g | Prot: 226,18g | Kolh.: 397,77g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Polarbröd Polarkaka, Kavli Räkost, Kellogg's Tresor, Kavli Räkost, Polarbröd Polarkaka, Lindahls Kvarg, Granola. Lunch: Milda Mat 15%, ICA Basmatiris, Kronfågel Kycklinginnerfilé, ICA Matolja. Middag: Schysst Käk Kycklingkebab, Färsk Pasta. Snacks/Annat: Honungsmeloner, ICA Selection Kladdkaka, Vispgrädde, Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Body Science Whey 100%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|