Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
101,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 101,96g | Prot: 129,04g | Kolh.: 30,53g.
Frukost: Ägg, Arla Svenskt Smör, Ung Grönlök, ICA Färska Champinjoner . Lunch: Coop Tonfisk i Vatten, Stekt Ägg. Middag: Arla Svenskt Smör, Lökar, Ostronskivling, Kycklingfilé, Ägg (Hela). Snacks/Annat: Olivolja, Körsbärstomater, Ostronskivling, Kycklingfilé, ICA Mozzarella, Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|